Det kanske inte handlar om en timme på gymmet, kanske en halvtimmes promenad eller att orka ta sig iväg till jympapasset eller vad som helst. Vad det än handlar om för träning så vet du själv vad det ger dig. En starkare och friskare kropp. Jag säger inte att man ska göra något man tycker är tråkigt, men att hoppa över träningar för vädret? Det är faktiskt inte omöjligt att träna ute heller.

 

Det är en sådan liten liten tid av livet, som ger dig så mycket tillbaka. Speciellt när man har ett mål. Att gå ner i vikt, komma i form inför alla löpar-lopp som är just nu, få starkare armar eller vad som. Jag lovar att man känner sig så mycket mer besviken på sig själv om man hoppar över en träning för att det är fint väder. Herregud, du är vaken ungefär 12 timmar på ett dygn. Hur många tränar du? EN? EN TIMME av 12. Du har alltså ELVA (!!) timmar att njuta av det fina vädret. Jag tycker inte heller om att träna när det är superfint väder ute, och man hela tiden känner att det snart är sommarlov o.s.v. 

Men det är då det är dags att plocka fram den mentala inre styrkan. Jag kan, jag vill.